导致卵巢早衰的原因有很多，例如遗传、感染、自身免疫性疾病、内分泌失调等，长时间熬夜及暴饮暴食的人更容易患卵巢早衰。所以日常要避免以上的情况发生，才能有效的避免卵巢早衰的发生，更好地爱惜自己的身体，养成良好的作息习惯，更多的强身健体。

卵巢早衰为什么不可逆

• 卵巢早衰通常是不可逆的，卵巢早衰通常与遗传有肯定的关系，还有大概是由于得了自己免疫性疾病以及染色体异常。所以基本上是不可逆的，所以建议女性用户一定要保护好自己的卵巢，否则卵巢早衰对身体的负面影响可不小。
• 大概会造成体内的激素水平降低，从因此引发一系列的病症，例如阴道干涩或者是月经缩小，可能没有方法恢复。平常多

  

  注重休息，适当的活动。

保养卵巢的运动有哪些

• 建议是选择较为温和的运动，比如瑜珈、慢跑等，可促进体内气血循环，并可对卵巢起到温补作用。病人也可以多踢毽子，它可以促进盆腔内的血液循环，并且可以帮助卵巢内的废物排出体外，从而可以延缓卵巢衰老。另外，患者要避免进行剧烈运动，以免造成肌肉损伤，对卵巢造成一定刺激，从而影响卵巢的健康。寒冷时要注意腹部保暖，可对下腹部进行按摩、理疗及热敷等，这些可以起到保养卵巢的作用。
• 最终要到医院做性激素五项检查，看一下内分泌是否正常，如果有异常，需要用药调理。

对于卵巢早衰问题，一般采取雌孕激素治疗，但也不能长期服用，建议饮食上要多加注意，可以多吃豆类制品，比如多喝豆浆，日常要作息正常，不要经常熬夜。同时，悲观抑郁的情绪也会增加早衰的可能，所以日常要保持良好的心情，保障心情愉悦。以免对身体造成损